Сельдерей увеличивает умственную и физическую активность,общий тонус организма.А это нам,согласитесь,необходимо,ведь в окружающей нас среде существует множество факторов,которые истощают организм.Если вы будете употреблять в свою пищу каждый день хоть немного сельдерея-почувствуете как живо и бодро вы будете себя ощущать,сколько в Вас появится сил и энергии…
Ингредиенты
корень сельдерея
морковку1 шт.,
помидор2шт.,
кабачок1 молоденький 15см.,
чеснок 3дольки,
соль,чёрн.перец,укроп петрушка….
Способ приготовления:
В кастрюльку с водой:порезала корень сельдерея кубиком крупным ,варю мин.10…затем морковку1 шт.,помидор2шт.,кабачок1 молоденький 15см.,чеснок 3дольки,соль,чёрн.перец,укроп петрушка…. Довожу до готовности и взбиваю всё блендером….. Подать со свежей зеленью и сметаной(по желанию)
Приятного аппетита!
Свежие комментарии